Natación Adultos

 Viernes, 17 Abril 2015
Publicado en Actividades

NATACIÓN ADULTOS de 17 a 64 años

Finalidad: Utilitaria, Salud, Deportiva.  

Descripción y objetivos:

  • Grupo Aprendizaje: dirigido a personas  de 17 a 64 años, que no saben nadar o que dominan algo el medio acuático, saben flotar y se desplazan con dificultad. El objetivo de la actividad es mejorar la adaptación al agua e iniciarse en la técnica de estilos.
  • Grupo Perfeccionamientos: dirigido a adultos de 17 a 60 años con dominio del medio acuático que quieran perfeccionar los cuatro estilos de natación. En esta actividad se incluirá un programa de mantenimiento físico mediante ejercicios acuáticos.

Contenidos: familiarización, respiración, flotación, desplazamientos, técnica de estilos, técnicas de crol, braza, espalda y mariposa, virages, zambullidas, salidas, trabajo aeróbico ligero y medio.

Precio:

Esta clase va incluida en el Bono Deporte.

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Modificado por última vez en Viernes, 22 Abril 2016 09:59

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